전체 글78 [책 리뷰] 아주 작은 습관의 힘 / 제임스 클리어 도서 정보 저자: 제임스 클리어 출판사: 비즈니스 북스 발매일: 2019.02.26 최고의 자기 계발 전문가가 된 제임스 클리어 야구 선수를 꿈꾸던 저자 제임스 클리어는 훈련 중 어디선가 날아오는 야구 방망이의 얼굴을 맞아 뼈가 30조각이 나는 사고를 당했다. 하지만 그는 좌절하는 대신 매일 1%씩 성장하는 목표로 일상의 작은 성공을 이루어 나갔다. 매일 밤 일찍 잠자리에 드는 수면 습관을 들였고 자신의 방을 항상 깔끔하게 정돈하였다. 이런 일상의 작은 습관은 그에게 자신감을 되찾아 주었다. 6년 후 성실한 노력 끝에 그는 대학 최고 선수로 선정됐고 ESPN 전미 대학 대표 선수로도 선출되었다. 이 경험이 계기가 되어 쓴 아주 작은 습관의 힘은 저자를 최고의 자기 계발 전문가로 만들었다. 습관을 만들기 .. 2023. 2. 5. 남은 겨울 따뜻하게 가스비 절약하는 꿀팁 갈수록 더 추워지는 겨울철 날씨 낮은 기온은 사람들의 건강을 위협할 수 있다. 치솟는 연료 가격으로 인해 난방 비용을 감당할 수 없는 상황에서 이번 겨울을 따뜻하게 유지할 수 있는 가장 비용 효율적인 방법을 정리해 보았다. 극도로 추운 날씨는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 천식과 같은 호흡기 질환이나 심장 질환이 있는 사람들은 겨울철에 특히 위험하다. 우리 몸은 건강을 유지하기 위해 37도의 핵심 체온을 유지해야 한다. 즉, 방은 최소 18도의 온도를 유지해야 한다. 그러나 생활비가 여전히 치솟는 상황에서 사람들이 추운 계절에 자신과 집을 따뜻하게 유지하기 위해 난방을 사용할 수 없을 것이라는 우려가 있다. 이번 겨울을 따뜻하게 지내는 방법에 대한 몇 가지 요령이 있으므로 추위에 취약한 사람들에.. 2023. 2. 5. [책 리뷰] 우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 / 웨인 다이어 도서 정보 저자: 웨인 다이어 출판: 토네이도 발매: 2019.11.18. 세계적인 영혼 지도자 웨인 다이어의 마지막 작품 세계적인 베스트셀러 작가이자 전 세계인의 사랑을 받는 영혼의 가이드 웨인 다이어의 365개의 아이디어를 저서에 담은 작품이다. 사랑받는 베스트셀러 작가인 웨인 다이어의 영감이 깊은 이야기와 성찰을 되새겨볼 수 있다. 웨인 다이어 박사는 자기 계발 분야에서 국제적으로 유명한 저자이자 연사이다. 그는 40권이 넘는 책을 썼고 이 중 21권은 New York Times에 베스트셀러로 오르기도 했다. Wayne State University에서 교육 상담 박사 학위를 받았으며 뉴욕의 St. John's University의 부교수로 재직하였다. 40년에 달하는 그의 경력을 쌓으며 2015년.. 2023. 2. 5. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
